消防员体能测试有哪些项目?好过吗?下面河北华图为考生提供国家综合性消防救援队伍消防员招录体能测试、岗位适应性测试项目及标准。

一、体能测试项目及标准
项目	测试成绩对应分值、测试办法
	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
男 性	单杠引体向上（次/3分钟）	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
		1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出10分的，每递增1次增加1分。
	10米×4往返跑（秒）	13″10	13″7	13″5	13″3	12″9	12″7	12″5	12″3	11″9	10″3
		1.单个或分组考核。 2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分。 5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。
	1000米跑（分、秒）	4′25″	4′20″	4′15″	4′10″	4′05″	4′00″	3′55″	3′50″	3′45″	3′40″
		1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分。 5.海拔2100-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。
	原地跳高（厘米）	45	47	50	53	55	57	60	63	65	67
		1.单个或分组考核。 2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。 3.考核以完成跳起高度计算成绩。 4.得分超出10分的，每递增3厘米增加1分。
备 注	1.任一项达不到最低分值的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织体能测试。 3.高原地区消防员招录中“单杠引体向上、原地跳高、屈膝仰卧起坐”按照内地标准执行。 4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。

二、岗位适应性测试项目和标准
项 目		测试办法	优秀	良好	中等	一般
男 性	负重登六楼	考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。	1′15″	1′30″	1′40″	1′50″
	原地攀登六米拉梯	考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。	10″	15″	20″	25″
	黑暗环境搜寻	考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出。记录时间。	38″	40″	42″	45″
	拖拽	考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线）。记录时间。	12″	13″	14″	15″
备 注	1.任一项达不到“一般”标准的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。