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2020河北教师资格证备考:中学体育保健学必做20题(一)

未知 | 2020-09-21 10:00

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  一、单项选择题

  1.体育教学中的健康分组,将患有严重心脏病的学生分在( )。

  A.健康组 B.准备组 C.基本组 D.医疗组

  2.下列有利于伤口愈合的是( )。

  A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D

  3.力量练习后,及时补充营养物质促进组织更新、修复,该营养物质是( )。

  A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.矿物质

  4. BMI指数计算公式是( )。

  A.m/kg2 B.kg/m2 C.kg2/m D.kg/m

  5.世界卫生组织根据BMI指数对亚太地区体重进行分级,属于肥胖的标准是( )。

  A.≤18.5 B.18.5-22.9 C.23-24.9 D≥25

  6.造成儿童佝偻病是因为缺少( )。

  A.维生素B B.维生素C C.维生素D D.维生素E

  二、判断题

  1.早锻炼可安排一些剧烈的运动或比赛。( )

  2.力量训练后,适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。( )

  3.从降脂效果来看,无氧运动明显优于有氧运动。( )

  4.营养素是维持生命活动和健康最根本的物质。( )

  5.维生素的主要营养功能是向人体供给热能。( )

  6.葡萄糖是一种复杂的物质,不能直接被消化管吸收。( )

  

  【答案及解析】

  一、单项选择题

  1.选D

  【解析】凡身体发育及健康状况明显异常者(如病残者),虽然参加文化学习但不能按体育教学大纲的要求进行活动者,编入此组。故本题选D。

  2.选C

  【解析】维生素C又名抗坏血酸,具有增强抵抗力,促进伤口愈合的生理功能。故本题选C。

  3.选C

  【解析】蛋白质功能:维持细胞组织的生长、更新和修补;参与多种重要的生理活动,如肌肉收缩、物质的运输、血液凝固等;氧化供能。故本题选C。

  4.选B

  【解析】MI指数计算公式是体重(kg)/身高(m2)。故本题选B。

  5.选D

  【解析】,根据世界卫生组织公布的标准:正常人的BMI为18.5-24.9,BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖。故本题选D。

  6.选C

  【解析】儿童佝偻病是由于身体里缺乏维生素D而引起的全身性钙、磷代谢失常,继而导致骨骼的变化,多表现在2岁以下的婴幼儿。一般认为引起维生素D缺乏的原因为日照不足、含维生素D食物摄入不足、生长速度快以及肝肾疾病的影响。故本题选C。

  二、判断题

  1.×

  【解析】早锻炼应该安排一些强度较小的运动,如果强度太大,太疲劳,会影响一整天的活动。

  2.√

  3.×

  【解析】有氧更有利于降脂,无氧更有利于增肌。

  4.√

  5.×

  【解析】糖、脂肪、蛋白质可以向人体供给热能,维生素的主要功能不是供给热能。

  6.×

  【解析】葡萄糖属于单糖,能够被人体直接吸收。

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