元认知的实质是人对认知活动的自我意识和( )。

A.自我控制

B.自我认知

C.自我体验

D.自我学习

【答案】A 解析：元认知是指对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与自我调节。元认知的内容包括元认知知识和元认知监控。故本题选A。

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