下列增强运动训练负荷的形式中，主要适用于初学者的是( )。

A.直线式

B.阶梯式

C.波浪式

D.跳跃式

【答案】A 【解析】本题考查运动训练学的适宜负荷原则。负荷的增加直线上升。在这样方式的增加中，负荷强度的动态变化通常不明显这种负荷量增加的方法主要适用于负荷起点较低的初学者。故本题选A。