对于不敢真实地表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变方法是( )。

A.系统脱敏法

B.全身松弛训练

C.肯定性训练

D.改变认知法

【答案】C 【解析】本题考查影响学生行为改变的方法。肯定性训练也叫自信训练，目的是促进个人在人际关系公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在：(1)请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要;(2)拒绝他人无理要求而又不伤害对方;(3)真实地表达自己的意见和情感。因此，针对题干中的学生最佳改变方法是肯定性训练。故本题选C。