在一次志愿者活动结束后，马老师要求同学们对自己这一天的表现进行反思，并写出心得体会。马老师运用的德育方法是( )。

　　A.说服教育法

　　B.榜样示范法

　　C.实际锻炼法

　　D.个人修养法

　　【答案】D

　　【解析】本题考查个人修养法。个人修养法是指教师指导学生自觉主动地进行学习、自我品德反省，以实现思想转化及行为控制的德育方法。包括学习、自我批评、座右铭、自我实践体验与锻炼等。题干中马老师让学生在志愿活动结束后进行反思并写心得体会，就是个人修养法的体现。故本题选D。