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一、说教材
1、地位和作用
生活方式与健康是人教版体育与健康水平四，属于健康知识领域。教材的意图是让学生进一步了解生活方式对身体健康的作用，引导学生了解和掌握一些健康的生活方式。通过本课程的教学活动，学生更加的关注健康，培养了热爱生活的情感，引导学生养成健康的生活方法。
2、教学目标
知识与技能目标：了解有关生活方式的一些基本知识和基本特征，初步学习科学锻炼身体的方法，掌握健康的生活方式。
过程与方法目标：通过对健康生活方式的掌握，学生能够增强健康意识，通过小组合作讨论交流发展团队合作能力。
情感态度与价值观目标：学生进一步认识健康的重要性，培养团结协作意识，热爱自然、热爱健康。
3、教学重难点
重点：通过对教材分析，以及教师的演示和师生互动，调动学生学习的主动性，了解生活方式对健康的影响。
难点：锻炼对身体机能的影响。
二、说学情
初中的学生对体育课具有浓厚的兴趣，开始具有独特见解和独立思考的能力，求知欲和好奇心强烈。已经对健康有了一定的了解，为本课的学习打下了很好的基础。但是在生活方式的运用方面还有所不足。
因此，在课堂教学过程中，我将首先观察的过程中引导学生对生活方式进行分析、将生活方式情况进行概括。针对本节课的难点，也即是健康的四大基石，我将采用分组讨论的形式，学生通过观察及交流感受等活动，更能加深对机能了解。
三、说教学方法
根据本课内容，针对这一年龄阶段学生的心里特点和认知规律，在教学方式上我采用情境法、讲授法、引导法等相结合的教法，通过创设情境，引起学生的兴趣，以最大的热情投入到课堂学习中。
四、学习方法
学生为教学过程中的主体，所以学法的选择要根据学生自身特点和课程的内容而定。通过对课程内容及学情的分析，我将引导学生采用自主探究法、和小组讨论法等学法参与学习。充分调动学生的主观能动性，引导他们通过自身的体验与合作交流的过程达到对知识的掌握，培养主动探索和自主学习能力。
五、教学过程
(一)情境导入、引出课题
在课堂的开始，采用提问的方式导入今天的课题。同学们大家知道人生最宝贵的财富是什么吗?该怎么保持健康呢?通过提问建立关联，提高学生学习兴趣，达到课未始、兴已浓的效果。
(二)讲授新知、增强理解
1、分析教材
展示健康维度的图，引导学生找出其特点，通过对健康结构的探讨与分析得到健康包括身体健康、心理健康、社会适应，为接下来的学习打下基础。
2、分组讨论
引导学生思考、健康的四大基石?
3生活方式
通过分析不同生活方式的对比讨论与讲解生活方式与身体发育的关系，组织学生进行初步的学习，通过交流感受的方法加深对生活方式的了解。最后，通过教师提问，学生回忆的方式，师生共同总结所学内容。
六、板书设计
生活方式与健康
健康：健康包括身体健康、心理健康、社会适应
四大基石：合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
健康的生活方式
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