一、说教材

《倾听有智慧》选自《人际关系》这一专题。本节课旨在帮助学生认识到在人际交往中倾听的重要性，掌握正确的倾听方式和倾听技巧，在具体的生活实际中学会倾听他人，建立起良好的人际关系，能够使学生及时、准确地获取信息，还能在与人相处时表达对他人的真诚、友好和尊重。

二、说学情

备课不仅仅要备好教材，还要备学生。因此，在开始本课教学之前，我将来分析一下学情：

高中生的交往环境比较局限，交往圈子较小，人际交往的对象主要是同学、父母和老师。这一时期的青少年心理活动逐渐丰富，十分渴望交往，对友谊的需要特别突出，因此交往对象主要是同伴，而亲子交往的时间和意愿都逐渐减少。个体与同伴交往的内容逐渐深入：髙中阶段，同伴交往追求价值观相似、彼此提供情感支持，因此高中生更期待相互理解、忠诚和亲密的同伴关系。在解决交往冲突方面，相比以前简单直接的处理方式，高中生同伴之间能够在彼此沟通的基础上建设性地解决同伴间的冲突。高中生的异性交往意愿增强，自我意识的发展以及性心理的逐渐成熟使得他们开始渴望异性同学的关注，十分在意自己在异性同学心中的形象，甚至渴望与异性同学建立稳定、亲密的情感关系。

然而，高中生的人际发展也面临一些挑战，如：交往中过分强调自我;人际交往功利心较强;人际交往技能欠缺;亲子交往矛盾比较激烈;容易受到不良诱惑吸引等。

针对上述挑战，对高中生的人际发展进行辅导，掌握倾听技术，学会真诚和耐心地倾听他人并给予适当的回应，使学生能够以真诚的态度与恰当的技巧灵活面对和处理与他人的关系，是非常有必要的。

三、说教学目标和重难点

根据心理健康教育的特点，在新课改理念的指导下，制定如下教学目标：

1.学生了解并尝试掌握正确的倾听方式。

2.学生感受不认真倾听所带来的影响，产生想要学习倾听的愿望。

3.在认知调整的基础上学会将倾听技巧应用在具体的生活实际中。

根据本节课所确立的教学目标及学生的身心发展特点，我将本节课的教学重点及教学难点确定为：

教学重点：掌握正确的倾听方式，感受不认真倾听所带来的影响。

教学难点：学会将倾听技巧应用在生活实际中。

四、说教法学法

科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一。基于此，我采用了多媒体教学法、认知法、操作法、小组讨论法等教法。

教学相长，学生是学习的主体。教师应结合学生的心理健康发展特点，有针对性地引导他们自我提升。因此，我倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是讨论法、总结反思等。

五、说教学过程

基于以上的分析，我设计了如下的教学过程：

1.暖身阶段

本环节我将采用活动导入法。上课伊始，我会请学生先准备一张白纸，告诉他们这是一个需要速度的游戏，需要大家用最快的速度答完15道题。题目呈现后，请学生先看一遍题目，然后再准备的纸上按题目要求做，速度越快越好。呈现的题目如下：

(1)在白纸的正中写上你的姓名。

(2)在姓名旁边写三个“好”字。

(3)把你的性别和生日写在白纸的右上角。

(4)在白纸的最上方写上今天的日期。

(5)在白纸的左下角画三个正方形。

(6)在这三个正方形内各画一个三角形。

(7)再在这三个正方形外各画一个圆。

(8)在你的姓名上方写上你父母的姓名。

(9)把你们三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。

(10)把你的生日数字单个相加，把答案写在姓名的旁边。

(11)在白纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。

(12)把你最喜欢的一样的东西写在白纸的左边。

(13)看完题后你只需要做第1题和最后3题。

(14)数一数当你“幡然醒悟”时已经做了多少题。

(15)在你的姓名下面写上“认真倾听我第一”。

学生在做完题目之后，我会请询问学生做的题目数量，并问他们原因：有的学生看一题做一题，结果把所有的题都做完了才发现只需要做四道题，有的学生看完所有题目动手，做题速度非常快。随后，我会进行总结：上帝给我们每个人一张嘴巴，两只耳朵，就是要我们少说多听。然而，在生活中，我们往往不善于倾听他人，就像刚才大家在游戏中的表现一样，没有听清规则就急于完成游戏。可见，认真倾听能够帮我们获取准确的信息，符合要求地去做事，避免因信息交流不畅而导致的无用功。

通过这样的设置，可以营造出轻松愉快的课堂氛围，引导学生积极参与课堂活动，诱发学生的求知欲望和学习兴趣，达到“课未始，兴已浓”的状态。