牛刀小试

一、选择题

1. 传染病流行时有三个基本要素，即()

A. 传染源、传染区和传播途径

B. 传染源、传播途径和传播方法

C. 传染源、传播途径和传染方法

D. 传染源、传播途径和易感人群

2. 体育教学中的健康分组，将患有严重心脏病的学生分在(

A. 健康组 B. 准备组

C. 基本组 D. 医疗组

3. 消除运动性疲劳的方法有()

A. 放松活动、慢跑、韧带拉伸

B. 劳逸结合、物理措施、营养补充、中草药

C. 放松活动、按摩、吸氧

D. 按摩、吸氧、韧带拉伸

4.BMI 指数计算公式是()

A.m/kg2 B.kg/m2

C.kg2/m D.kg/m

5. 造成儿童佝偻病是因为缺少()

A. 维生素 B B. 维生素 C

C. 维生素 D D. 维生素 E

6. 疾跑后不能立即站立不动，应继续慢跑，再停下来，可以防止( )

A. 发生低血糖 B. 中暑昏厥

C. 重力性休克 D. 肌肉痉挛

7. 在体育运动中常见的开放性软组织损伤有( )

A. 擦伤、碰伤、刺伤、撕裂伤 B. 擦伤、切割伤、扭伤、撕裂伤

C. 碰伤、切割伤、刺伤、撕裂伤 D. 擦伤、切割伤、刺伤、撕裂伤

8. 踝关节扭伤后正确处理的方法是( )

A. 立即冷敷按摩 B. 立即热敷按摩

C. 立即冷敷，24 小时后热敷 D.48 小时后冷敷按摩

9. 三角巾小悬臂带法不能用于( )损伤的固定。

A. 肱骨 B. 肩

C. 锁骨 D. 前臂

10. 下列不属于出现运动性腹痛处理方法的是( )

A. 慢跑 B. 快跑

C. 加深呼吸 D. 按摩疼痛部位

二、判断题

1. 患有高血压、肺结核、传染性肝炎、开放性创伤等疾病，不宜游泳。()

2. 维生素的主要营养功能是向人体供给热能。()

3. 运动中出现腹痛时，应继续发挥顽强拼搏的精神，克服疼痛，保持运动负荷。( )

4. 准备活动不足、过大的运动负荷、不良心理状态、场地设备缺陷等都是导致运动损伤的原因。 ( )

5. 温水浴能消除运动后的疲劳，运动后可通过长时间的温水浴消除运动的疲劳。()

6. 人体每天消耗的能量来自营养素，营养素只包括糖、蛋白质、无机盐和水。()

7. 当发生闭合运动损伤时，应立即用热水泡或进行适宜的按摩。()

8. 在足球运动中，最容易发生痉挛的为股四头肌。()

三、简答题

1. 运动后缓解疲劳的方法。

2. 简述预防体育活动中发生运动损伤的方法。