小薇总认为自己怎么对待朋友，朋友就应该怎么对待自己，因此经常和朋友因为小事产生摩擦。周老师通过改变认知偏差来帮助她克服心理障碍，周老师使用的心理辅导方法是( )。

A.强化法

B.合理情绪疗法

C.系统脱敏法

D.消退法

【答案】B 【解析】本题考查影响学生行为改变的方法。强化法、消退法属于行为改变的基本方法。系统脱敏法属于行为演练的基本方法。合理情绪疗法属于改善学生认知的方法，该方法由艾里斯提出，强调通过改变认知偏差而达到心理辅导的效果，与本题相符。故本题选B。