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尊敬的各位评委老师们：
上午好，大家辛苦了，我是7号考试，很开心能从笔试中脱颖而出站在这里进行说课。本次说课我将围绕以下几个方面展开。
【说教材】
首先，第一部分我将要介绍的是教材分析，我今天所抽到的题目是《侧手翻》，它是选自人教版《体育与健康》课程中水平三中的一节技能课。本节课作为单元教学设计的第一课时。众所周知，侧手翻是体操教材中手翻类的一项动作，对发展学生的上肢、腰部肌肉力量以及全身协调平衡控制能力具有较高要求。它是体操教学技巧中教为重要的一项学习内容。
依据新课程标准的要求，学生已有的学习经验及身体素质等基本情况，我确定以下教学目标。
首先要说的是1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能够了解侧手翻的动作要点，明确并掌握快、稳、收的技术动作，形成自我保护意识。70%的学生能够独立完成，30%的学生能够在保护与帮助下完成侧手翻动作，80%的学生能在掌握正确练习方法前提下，能够主动练习。
其次，我要说的是过程与方法目标：在练习中，培养模仿、观察、想象能力，发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。
最后，我要说的是情感态度与价值观目标：在集体教育环境中，能体现相互帮助、积极进取、团结合作精神，在参与体验成功的乐趣中，培养创新意识和自信心，有利于个性风采的形成。
通过以上三维目标分析，我确定以下教学重难点。教学重点是：腿要直，要注意时机，两腿要在一条直线上!教学难点是：快、稳、收等技术要点一气呵成，动作协调连贯优美。
【说学情】
第二部分，我将为大家介绍的是学情分析。我所教授的对象是水平三的学生，他们对事物具有一定的了解与认知能力，并且具有活泼好动的个性心理品质。大部分同学喜爱体育运动，对体育活动具有良好参与与竞争意识。但是，他们的身体素质较差，有意注意较弱，注意力不够集中，部分同学以前从未接触过侧手翻时身体倒立的情形;对于本课部分学生具有浓厚学习兴趣，但同时也有部分学生具有恐惧心理的状态存在。我作为教师，应注重因材施教，尊重学生个体差异，注意调节课堂气氛，引导学生进行自我保护与提高安全意识。
【说教法学法】
本课以培养学生创新意识和实践能力为指导，依据新课改中体现学生是课堂中的主人，我将采用情境游戏教学法、积极性评价法，提高学生自主自学自练能力，从而达到本课的教学目标。围绕本课教学目标，制定以下学法：在教学过程中，学生学习本身就是自主探索，创新，理解新知识和体验自我过程，其本身就包含学法，我以此为媒体，诱导学生主动探索尝试并且积极讨论。在练习中，互相“帮扶”，学生在开心练习氛围中完成本课练习，养成积极探索，创新思维习惯。
【说教学过程】
接下来，我将介绍本节课教学过程。
开始部分：我将利用2分钟的时间，整队集合，清点人数，安排见习生，宣布上课，这样做的目的是集中学生注意力，营造课堂气氛。
准备部分：我将利用5-8分钟的时间，设置情景，激发兴趣，并举例提出问题“同学们，知道08年北京奥运会火炬手是谁吗?”由此引出李宁的故事，引出本节课学习内容体操，并通过小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。
基本部分：这是本节课精华部分所在，我将采用20-25分钟来完成，为较好完成新课改中领域目标，我依据循序渐进教学原则来展开教学。
首先是导入练习，俗话说得好，兴趣是最好的老师，良好的开端是成功的一半，我将采用情景图示法，拿来几张图片引导学生猜测图片的动作类型并引导学生在垫子上简单模仿图片上的动作，学生在模仿练习的过程中，我进行巡回检查，并采取积极性评价，模仿结束后请模仿的较好的同学展示，引出本节课教学内容——侧手翻。
采用此教学方法，打破以往教学模式，引导学生自己体会动作要领，这样充分发挥了学生学习积极主动性，有利于教学目标达成。
其次，我将采取教师示范，运用口诀进行练习，讲解动作要领。我将对教学重点进行详细示范，明确讲解两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立的动作要领，帮助学生对整个动作环节有完整概念，激发学生求知欲，对动作技术要领掌握不全的学生，我将带领学生边做边说：“快、稳、收”提高学生学习兴趣，树立自信心，克服做侧手翻的恐惧感。
第三，分组练习，练习1：辅助练习-靠墙分腿倒立、分腿倒立翻转成分腿站立练习(体会分腿倒立感觉)，集体练习2-3次。组织教学：三人为一个小组，一人分腿倒立，两人旁边进行保护帮助。要求：按照教师要求大胆进行，注意安全。其易犯错误为：分腿倒立时屈髋、冲肩，侧翻不经倒立，侧翻方向不正，身体没挺直…设置这一环节，帮助学生体会空中分腿倒立的感觉以及由分腿倒立翻转成分腿站立练习的过程，循序渐进的掌握技术动作。练习2：保护帮助下进行完整动作练习，分组练习10分钟。组织教学：四列纵队依次进行，保护帮助下练习!要求：注意保护帮助，注意安全，相互纠错指导。保护帮助方法：保护者站在练习者一侧，双手交叉扶其腰。其易犯错误为：蹬地摆腿无力;翻转不流畅;手、脚落点不在一条直线上;保护帮助者站位不对或者保护帮助方法不对。设置这一环节是充分体现教学目标中情感、态度与价值观中学生之间互帮互扶，团结合作积极进取精神，在完成技术动作同时，也培养安全意识。练习3：强化纠正分组练习3-5次 。(1)在地面上画好直线，强调两手在一条直线上。(2)在练习者前方拉一根橡皮筋，要求腿从上面越过。要求：积极练习，互相纠正。在练习中，教师对动作不正确的同学进行个别指导纠正，学生在强化练习学习中，充分感受到体操快乐。
最后，我将采取 “小推车游戏”满足学生好玩，喜欢竞争的需求，通过游戏增强学生身体素质，导学生更好的完成练习动作，提高质量，培养竞争与参与意识。激发学生体育活动兴趣，更活跃气氛。
纵观整个环节，学生都在轻松、和谐、愉悦环境中完成，学生不知不觉就掌握侧手翻动作要领。
在本节课中，我会随时观察学生动态进行反馈性评价，在教学中充分发挥学生主体作用，引导学生自觉自学自练能力提高。同时制定相关游戏，让学生在游戏中培养团体合作与竞争意识，对于在课中出现较难问题，我将发挥学生头脑风暴训练，以及师生之间共同研究、探讨，来促进教学活动顺利展开与提高。
结束部分，我将采用3-5分钟来方式，在音乐伴奏下歌唱“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪， 海面倒映着美丽的白塔, 四周环绕着绿树红墙。小船儿轻轻,飘荡在水中 迎面吹来了凉爽的风。。。 ”进行全身放松与情感交流，即达到恢复身心目的，又体现民主和谐的师生关系。
最后，我将组织学生一起收拾器材，培养良好习惯养成，对本节课学生进行表扬或激励积极性多元评价。
本节课预计平均心率110-120次/分，练习密度30%-35%，负荷强度中等偏上，学生基本上达到教学目标。
纵观本课，始终围绕“新课改”为依据，结合学生生理心理特点，坚持以学生为本，重视学生主体地位，让学生真正成为课堂主人，在课堂前后，教学互动、学练结合，并且以辅助贯穿练习，有新鲜感，又易操作，同时培养学生团队协作能力与竞争意识，体现学生身心全面发展原则，为终身体育奠定基础。
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